Shinrin Yoku – bain de forêt

Description

Venez vivre l’automne autrement à Chelsea ou au lac Philippe lors d’un atelier de Shinrin Yoku, ou « bain de forêt ». L’activité débute par une courte introduction, suivie d’une marche lente et guidée ponctuée d’invitations simples pour éveiller les sens : écouter les sons de la forêt, observer les couleurs et les mouvements de la nature, respirer les parfums de l’automne et ressentir pleinement le milieu environnant. D’une durée d’environ deux heures et demie, l’expérience se déroule en petit groupe, dans une atmosphère calme et bienveillante, et se termine par un moment de partage autour d’un thé. Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Il ne s’agit pas d’une randonnée, mais d’une exploration sensorielle lente, accessible à tous. Activité réservée aux adultes.

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